01
情绪与自我调节
面对失望、压力和计划被打乱时,你如何安放情绪并重新找到节奏。
INNER AGE
你的年龄写在身份证上,你的内心又停留在哪个阶段?
20 道关于情绪、关系与自我认知的选择题,带你看见自己的内在状态。
没有标准答案,选择最接近真实自己的那一个。
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01
面对失望、压力和计划被打乱时,你如何安放情绪并重新找到节奏。
02
在请求、争执、比较和评价里,你如何对待别人的期待与自己的界限。
03
做重要选择、面对错误和长期目标时,你更依靠感觉、他人还是自己的判断。
04
面对陌生事物、新证据和平淡日子时,你愿意把生活打开多少。
05
独处、回望过去和想象未来时,你如何理解自己可以影响的部分。
五个维度,每个维度四道题。
按最接近的反应选择即可。
选择最接近真实自己的那一个。
不是临床测验,也不能用来诊断。